&iquest;A menudo procrastinas en sesiones de trabajo sumamente importantes? &iquest;Te sientes muy inquieto e incapaz de concentrarte en las tareas que debes cumplir en tu d&iacute;a a d&iacute;a? &iquest;Sueles quedarte despierto hasta muy tarde por estar con el celular? Entonces sigue leyendo..<br /><br />&ldquo;Las redes sociales son como el alcohol. Empiezas por curiosidad, luego por socializar, despu&eacute;s por diversi&oacute;n y terminas en adicci&oacute;n.&rdquo; - An&oacute;nimo&nbsp;<br /><br />Vivimos en un mundo en el que las distracciones se encuentran a cada momento, en cada lugar, mires a donde mires, habr&aacute; algo que est&eacute; pensado para obtener tu atenci&oacute;n. Es por eso que la capacidad de concentraci&oacute;n de las personas es cada vez menor.&nbsp;&nbsp;<br /><br />En muchos estudios se ha detectado que el uso excesivo de redes sociales se traduce en un alejamiento del entorno de la vida real del paciente, adem&aacute;s de causar altos niveles de ansiedad, afectar a su autoestima e incluso puede terminar provocando una p&eacute;rdida de capacidad de autocontrol.<br /><br />Con este libro, descubrir&aacute;s:&nbsp;<ul> <li>Eliminar la sobre estimulaci&oacute;n, a sentirte en calma, y tranquilidad con el trabajo que debes hacer.&nbsp;</li> <li>Las mejores maneras de motivarse de manera sana y lograr hacer esas actividades clave que te encaminan a lograr tus metas.</li> <li>Aprende a eliminar todas las distracciones y actividades improductivas que aquejan tu vida.&nbsp;</li> <li>Maneras sencillas de controlar tu uso del internet sin que te vuelvas loco.</li> <li>Entendiendo los motivos de las personas, organizaciones pol&iacute;ticas y corporaciones detr&aacute;s de la informaci&oacute;n que consumimos constantemente a trav&eacute;s de los medios de comunicaci&oacute;n.</li> <li>C&oacute;mo no volver a recaer en un ciclo vicioso de adicci&oacute;n..&nbsp;</li> <li>Y muchos m&aacute;s&hellip;</li></ul>Puedes tomar el control de tus acciones y decisiones, recuperando tu enfoque y concentraci&oacute;n, o puedes continuar dejando que otros alcancen el &eacute;xito a expensas de tu atenci&oacute;n.&nbsp;<br /><br />&iexcl;No esperes m&aacute;s! &iexcl;Conoce m&aacute;s sobre el uso saludable del internet!<br /><br />&iexcl;Desplaza hacia arriba y a&ntilde;ade este libro al carrito de compra!