&iquest;A menudo procrastinas en sesiones de trabajo sumamente importantes? &iquest;Te sientes muy inquieto e incapaz de concentrarte en las tareas que debes cumplir en tu d&iacute;a a d&iacute;a? &iquest;Tienes problemas para realizar sin apat&iacute;a acciones que te lleven a realizar metas importantes para encaminar tu vida? Entonces sigue leyendo&hellip;<br /><br />&ldquo;Somos lo que hacemos d&iacute;a a d&iacute;a; de modo que la excelencia no es un acto, sino un h&aacute;bito.&rdquo; - Arist&oacute;teles&nbsp;<br /><br />Vivimos en un mundo en el que las distracciones se encuentran a cada momento, en cada lugar, mires a donde mires, habr&aacute; algo que est&eacute; pensado para obtener tu atenci&oacute;n. Es por eso que la capacidad de concentraci&oacute;n de las personas es cada vez menor.&nbsp;<br /><br />Estamos sometidos a estimulantes constantes, que nos hacen sentir inquietud y ansiedad sin identificar precisamente por qu&eacute;. Y es as&iacute; que tambi&eacute;n perdemos el rumbo de nuestra vida y el control de nuestras acciones sin siquiera darnos cuenta de lo que est&aacute; sucediendo.<br /><br />Estas acciones pueden parecer tan sencillas como el bajar a la cocina por alg&uacute;n antojo, salir de fiesta, revisar los correos electr&oacute;nicos u organizar nuestra computadora. Pueden parecer acciones inofensivas y sin gran relevancia, pero en realidad nada de esto es lo que en verdad deber&iacute;amos hacer.<br /><br />&iquest;Sab&iacute;as que existe una manera para que esto no siga continuando y hay maneras de ayudarte a lograr superar todo esto?<br /><br />Una vez que identifiques tus mayores distractores y te alejes de todos estos procesos de sobre estimulaci&oacute;n, mejorar&aacute;s tu productividad.<br /><br />Con este libro, descubrir&aacute;s:&nbsp;<ul> <li>Eliminar la sobre estimulaci&oacute;n, a sentirte en calma, y tranquilidad con el trabajo que debes hacer.&nbsp;</li> <li>Las mejores maneras de motivarse de manera sana y lograr hacer esas actividades clave que te encaminan a lograr tus metas.</li> <li>Aprende a eliminar todas las distracciones y actividades improductivas que aquejan tu vida.&nbsp;</li> <li>Todo lo que necesitas saber sobre la dopamina, sus funciones, ventajas y desventajas, est&iacute;mulos, entre otros.&nbsp;</li> <li>Beneficios de la desintoxicaci&oacute;n de dopamina.&nbsp;</li> <li>Y m&aacute;s&hellip;</li></ul><br />La dopamina, desde la perspectiva de la biolog&iacute;a y el papel de la evoluci&oacute;n, tiene la funci&oacute;n de alentar al ser humano a actuar para poder obtener una recompensa anticipada necesaria para asegurar la preservaci&oacute;n de la especie, encaminado a dos principales objetivos: la supervivencia del individuo y su reproducci&oacute;n.<br /><br />Puedes tomar el control de tus acciones y decisiones, recuperando tu enfoque y concentraci&oacute;n, o puedes continuar dejando que otros alcancen el &eacute;xito a expensas de tu atenci&oacute;n.&nbsp;<br /><br />&iquest;Quieres tomar acci&oacute;n sobre tus h&aacute;bitos de vida? &iexcl;Es el momento! &iexcl;Este libro es para ti!&nbsp; &iexcl;Despl&aacute;zate hacia arriba y a&ntilde;ade esta gu&iacute;a al carrito ahora!