Lo stress psicologico nel tempo della quarantena può causare seri danni se non si hanno i mezzi per gestirlo. Pronto Intervento Psicologico fornisce al lettore una serie di semplici nozioni di psicoeducazione e tecniche per gestire gli stati d’ansia nell’immediato e le loro conseguenze a medio e lungo termine. Con alcuni semplici esercizi saremo in grado di migliorare la nostra qualità della vita, facendo fronte alle sfide che, specialmente in questo periodo storico, diventano sempre più pressanti.
Pronto Intervento Psicologico basa i suoi contenuti su di un’ampia letteratura riguardante l’evoluzione delle tecniche psicologiche d’intervento breve, facendo della praticità il suo punto cardine.
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