Il testo, partendo dalle principali teorie psicologiche che trattano il processo di decision making nei contesti complessi (lavoro, famiglia, scuola, associazionismo), guida il lettore verso la scoperta di più efficaci e funzionali processi di scelta, i quali presuppongono inevitabilmente una maggiore consapevolezza di sé e dei valori che guidano il proprio agire quotidiano. Il testo contiene esercizi e test di approfondimento.