&iquest;Eres de las personas que siempre ve el vaso medio vac&iacute;o? &iquest;La ansiedad y el estr&eacute;s te acompa&ntilde;an constantemente a lo largo del d&iacute;a? &iquest;Sientes que vivir con ansiedad ha comenzado afectar muchas &aacute;reas de tu vida? &iquest;Te gustar&iacute;a retomar el control? Entonces sigue leyendo&hellip;<br /><br />&ldquo;El estr&eacute;s es la basura de la vida moderna &ndash; todos lo generamos, pero si no lo desechamos se amontona y superar&aacute; nuestras vidas.&rdquo; - Danzae Pace<br /><br />La mente tiene un fuerte poder sobre nuestras acciones, pero lamentablemente no muchas personas son conscientes de ello.&nbsp;<br /><br />Cuando enfrenta una situaci&oacute;n estresante, su pulso se acelera, respira m&aacute;s r&aacute;pido, los m&uacute;sculos se tensan y el cerebro usa m&aacute;s ox&iacute;geno y aumenta la actividad.&nbsp;<br /><br />En este libro descubrir&aacute;s:<ul> <li>Por qu&eacute; es tan f&aacute;cil caer en un ciclo vicioso de estr&eacute;s y lo que puedes hacer inmediatamente para mejorar tu situaci&oacute;n.&nbsp;</li> <li>Maneras efectivas para reconocer esos factores estresantes en tu vida.&nbsp;</li> <li>Aprende m&aacute;s sobre tus pensamientos y c&oacute;mo seleccionarlos.&nbsp;</li> <li>Todo lo que necesitas saber sobre por qu&eacute; tu cerebro no se quiere despegar de los pensamientos negativos.&nbsp;</li> <li>Herramientas efectivas para identificar los c&iacute;rculos&nbsp; viciosos de tus patrones de pensamiento.&nbsp;</li> <li>T&eacute;cnicas poderosas para reprogramar tu mente por completo.</li> <li>Y m&aacute;s&hellip;</li></ul><br />El saber c&oacute;mo dominar nuestros pensamientos negativos trae un sinf&iacute;n de beneficios a nuestras vidas. Muchos ven los pensamientos positivos como la vitamina diaria necesaria que no se debe olvidar tomar temprano con el desayuno.&nbsp;&nbsp;<br /><br />&iquest;Est&aacute;s listo para liberarte del estr&eacute;s? Est&aacute;s m&aacute;s cerca que antes &iexcl;A&ntilde;ade este libro a tu carrito de compra ahora!