Il fumatore nervoso, quello rassegnato, l&rsquo;ex tabagista di successo, l&rsquo;indeciso, il pentito.<br />Esistono tante categorie di fumatori, quasi tutte accomunate dalla fatidica domanda che a un certo punto emerge inevitabile: &laquo;E se smettessi? S&igrave;, ma come?&raquo;. Mentre sono molti i libri che hanno affrontato il come dire addio alle sigarette, attraverso consigli di medici, psicologi e altri specialisti, nessuno si era ancora preso la briga di ascoltare i diretti interessati, le loro richieste, le motivazioni e i bisogni.<br />Lo hanno fatto per la prima volta gli autori di &laquo;Senti chi fuma&raquo;, da anni impegnati nella divulgazione dei temi pi&ugrave; &ldquo;brucianti&rdquo; del tabagismo. Lo hanno fatto utilizzando le pi&ugrave; moderne tecniche di storytelling, una branca della medicina narrativa, utilizzando interviste semi-strutturate ad oltre venti persone che hanno affrontato il percorso di cessazione. Ne sono emersi due elementi fondamentali che devono orientare le politiche antifumo dei prossimi anni: solo i fumatori possono essere autori del percorso di cessazione, ma per&nbsp; ottenere risultati significativi, occorre che siano seguiti e sostenuti da una classe di medici formati a formulare proposte individuali e &laquo;ricevibili&raquo;.<br /><br />Perch&eacute; un fumatore, pur sapendo tutto dei danni procurati dalle sigarette, continua a fumare, anche in seguito a gravi problemi di salute? La risposta risiede anche nella psicologia cognitiva e nelle scienze comportamentali, in particolare nel concetto di<br />&laquo;nudge&raquo;, ovvero qualsiasi aspetto in grado di alterare il comportamento delle persone in modo prevedibile senza proibizioni.<br />Una specie di &laquo;spintarella&raquo; nella direzione della scelta che si desidera ottenere.<br />Ridurre il danno non vuol dire solo smettere - pur rimanendo l&rsquo;obiettivo principale - ma assecondare l&rsquo;uso di prodotti del tabacco in qualche modo meno nocivi, in particolare per quelli che non vogliono o non possono superare la dipendenza.<br /><br />Le storie raccolte hanno confermato che l&rsquo;approccio al tabagismo deve essere tagliato su misura, come un abito fatto a mano: cos&igrave; i fumatori tendono ad organizzarsi verso comportamenti e prodotti che diminuiscono i rischi per la salute propria e di chi sta loro vicino.