<br/>Guida Ayurveda per principianti: regole e pratiche ayurvediche essenziali per l'equilibrio e la guarigione naturale!<br/><br/>Ti senti spesso stressato? Non riesci a dormire bene la notte e il tuo benessere è davvero minimo? Magari ti senti male fisicamente e non sai esattamente quale potrebbe essere il problema. La medicina Ayurveda potrebbe essere la soluzione a tutti i tuoi problemi! Essa identifica le caratteristiche della tua personalità e della tua salute e ti consiglia su come bilanciare la tua vita. Questa guida per una semplice autovalutazione ti insegnerà come riuscire a realizzare tutto ciò.<br/><br/>Questo libro ti mostrerà come praticare l'Ayurveda attraverso semplici esercizi. Otterrai strategie utili per alleviare lo stress ed eliminarlo, in modo da sentirti più sano e più a tuo agio. Se stai cercando di trovare più energia, di alleviare lo stress e di dormire meglio, questo è il punto di partenza ideale! La tua sfida sarà quella di creare equilibrio nella tua vita senza utilizzare alcun farmaco!.<br/><br/>Sfortunatamente non sempre si hanno abbastanza forze per la paura o la sofferenza, quindi se vuoi davvero cambiare qualcosa, devi eliminare tutto ciò che è negativo e dedicare molto tempo e impegno al raggiungimento del benessere. Ne varrà la pena!<br/><br/>In questo libro imparerai:<br/><br/>Che cos'è l'Ayurveda e la sua storia!<br/>Qual è il tuo Dosha!<br/>Come sfruttare la medicina Ayurvedica a casa!<br/>Come lo Yoga e la meditazione possono davvero aiutarti!<br/>Qual è l'alimentazione migliore per te e molto altro!<br/><br/>Per chi è adattoquesto libro?<br/><br/>Questo libro è adatto a tutti coloro che vogliono liberarsi dallo stress e dall'ansia, che vogliono essere più consapevoli di sé e che vogliono concentrarsi sul proprio benessere. È adatto a tutti coloro che vogliono raggiungere un equilibrio tra corpo, mente e anima e a persone che sono motivate a curarsi in modo naturale.<br/><br/>? Vuoi dormire meglio?<br/>? Vuoi sentirti meglio ed avere più energia?<br/>? Vuoi essere più sano e trovare finalmente il tuo equilibrio? Allora questo libro fa per te! &hearts;<br/><br/>Per chi, invece, non è adatto questo libro?<br/><br/>Alle persone insicure e diffidenti!<br/>Alle persone testarde!<br/>Alle persone che pensano che tutto sia difficile!<br/>Alle persone che non sono abbastanza coraggiose per cambiare la loro vita in meglio!<br/>Alle persone che non hanno ambizione e costanza, in quanto ciò significherebbe lavoro e rinuncia!<br/>Alle persone che non vogliono cambiare!<br/><br/>Cosa troverai nel libro?<br/><br/>-Oltre a tante utili informazioni, nel libro potrai trovare ricette adatte al tuo Dosha, attraverso le quali potrai il tuo corpo e la tua mente e mantenerli sani!