Un’innovativa guida pratica per conquistare linea e benessere in un percorso di 4 settimane: giorno per giorno le indicazioni per una corretta alimentazione, per cancellare le abitudini che provocano il sovrappeso e vincere la fame nervosa. In più: tutti i consigli utili per vivere in modo pieno e sereno ogni momento della propria giornata e per dedicare a se stessi le attenzioni che ci fanno sentire sempre bene e valorizzano le nostre qualità.