Sobrecarregados com as demandas da vida com a Internet, que se tornam ainda maiores com as mídias sociais, quando é que nós temos a chance de “desligar”?
Este livro discute os conceitos básicos do Gerenciamento de Tempo que incluem o simples dizer “não” a demandas desnecessárias, assegurando que os objetivos sejam cumpridos de forma apropriada, ou apenas deixando de ser multitarefa.
Seja você um iniciante que tem tido dificuldades de estabelecer rotinas consistentes na sua vida diária, ou alguém que quer adicionar uma coleção de rotinas saudáveis ao seu dia a dia, este livro vai  ajudar você a desenvolver hábitos diários adequados que farão com que você se torne a melhor versão de você mesmo!
Se você está pronto para entrar em ação e mudar sua vida para melhor, este livro irá guiar você na direção certa e de modo definitivo.