Jonas Schneider schreibt Tagebuch. Schlimme Erlebnisse und Verluste prägen seine Kindheit. Das Leben bei seinen Großeltern lässt ihn aber zur Ruhe kommen. Tiefe Freundschaften und erfüllende Tätigkeiten machen ihn zu einem erfolgreichen Schüler und Studenten. Im ersten Berufsjahr ereilt ihn erneut ein heftiger privater Verlust. Trotzdem arbeitet er unverdrossen an seiner Zukunft.
Als ihm die Ereignisse seiner Kindheit und deren Folgen wieder begegnen, wird ihm und weiteren Betroffenen möglich, noch bestehende Spätfolgen endgültig aufzuarbeiten und zu einem erfüllten Leben zu finden, allem Vergangenen zum Trotz.