Ci sono mille diete e mille presunti guru tra i nutrizionisti ma alla fine con quali risultati e con quali effetti collaterali? Non sarebbe bello se ci fosse una pillola magica che ci facesse dimagrire senza rischi per la salute? Arriverà presto! Ma intanto scopri con questo libro come dimagrire in fretta rimanendo sempre di buon umore. Dieta, infatti, è sinonimo di stress e tristezza ma con questo libro scoprirai come dimagrire felicemente, senza perdere il sorriso. In questo libro trovi tutto quello che devi sapere e fare, dalla A alla Z, per dimagrire velocemente e in modo sano. E non poco.


Scopri subito:

Quanto devi dimagrire
I segreti per dimagrire
Come organizzare la Dieta
Come dimagrire senza sacrifici
I segreti della Dieta Sana
Carboidrati Si o No?
Come ridurre grassi e zuccheri senza privazioni
Le Diete alla moda (tutto quello che devi sapere!)
Dukan vs Dieta a Zona
The China Study e Vegetarianismo
L’ABC della Dieta
Il Vademecum della Dieta di successo
I segreti per dimagrire, oltre la Dieta
Come sconfiggere la pigrizia e fare movimento
Come fare movimento senza sforzi e svagandosi
Lo Sport giusto per te
Come dimagrire risparmiando soldi

e molto altro ancora!