Questo libretto è dedicato a chi vuole alimentarsi con gusto rispettando i dettami naturali e biologici.
Sappiamo benissimo che l'alimentazione è alla base del nostro benessere , per questo abbiamo selezionato con l'ausilio di dietologi , medici , e i più famosi nutrizionisti i cibi che più ci danneggiano assumendoli e quelli invece che se ce ne cibiamo ci portano benessere.
Imparare su come alimentarsi bene è fondamentale se si vuole vivere una vita sana ed equilibrata .
Il manuale si inspira maggiormente a diete igieniste , ritenute tra le più valide in assoluto , per tornare a vivere quella vita naturale che tanto sogniamo.
Con questo manuale non vogliamo assolutamente sostituirci alla medicina tradizionale , ma puntiamo ad un graduale passaggio da una vita stressante e piena di veleni (medicinali) ad una vita più naturale, e ricordiamoci un corpo sano sa combattere da solo le malattie senza bisogno di farmaci