Il testo riprende i temi di Un Cervello Sempre Attivo: l'evoluzione delle capacità mentali durante gli anni della maturità, gli adattamenti cognitivi che accompagnano l'invecchiamento, le strategie di compensazione e di potenziamento della memoria e delle abilità intellettive. Completano l'opera due capitoli dedicati ai Metodi attivi, e al gioco di ruolo educativo, dedicati alla stimolazione mentale per la terza età.