La lombalgia, il mal di schiena, insieme a tantissimi disturbi delle articolazioni e i muscoli sono diretta conseguenza dello sbattere i talloni per terra. Il metodo che questo libro spiega in dettaglio insegna come appoggiare i piedi per terra in modo diverso.<br />Camminando come camminano tutti gli animali di questo pianeta il mal di schiena scompare immediatamente per non tornare mai pi&ugrave;.<br />La schiena diventa la parte pi&ugrave; forte del nostro corpo, la colonna del nostro organismo che grazie al suo sostegno si permette il lusso di triplicare la forza e l&#39;elasticit&agrave;.