Dit is 'n paar maniere om u te help om die realiteit van verbrokkeling te aanvaar,
raak dus meer vertroue in jouself en kies suksesvol
jouself op.
Die basiese
Vermy negatiewe gedagtes. Moenie toelaat dat die negatiewe emosies of
gevoelens neem beheer van u welstand. Om negatief te wees sou dit nie doen nie
draai die situasie om, maar om positiewe gedagtes te hê, sal help
jy voel beter en herstel maklik van die hartseer.
Gooi die herinneringe weg. Gooi dinge weg wat daaraan herinner
jy van jou eks - die paartjie se T-hemp, die kussing wat hy jou gegee het,
die horlosie wat sy jou op Valentynsdag gekoop het, ens. Jy moet begin
om vorentoe te kyk in die lewe, want dit sal help om vinniger te herstel en te kry
gereed vir die volgende verhouding.
Doen iets wat u gewoonlik nie sal probeer nie. Daag jouself uit vir
klim berge of swem oor die oseaan. Om iets te bereik
nuut in u lewe sal u tevredenheid gee en u laat besef
dat die opbreek nie 'n groot saak is nie.