Prima parte&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />1. Masura?i corect timpul petrecut<br />S-a descoperit ca doar aproximativ 17% din popula?ie este capabila sa estimeze cu exactitate trecerea timpului. Cu un instrument de urmarire a timpului precum Rescue Time, este posibil sa vede?i exact c&acirc;t timp petrece?i pentru o varietate de activita?i, inclusiv re?elele sociale ?i e-mailul.<br />2. Ia pauze<br />Permi?&acirc;ndu-va sa lua?i perioade de odihna &icirc;n timpul sarcinilor lungi va permite sa men?ine?i un nivel consistent de excelen?a; cu toate acestea, lucrul la o sarcina fara a lua pauze are ca rezultat o scadere treptata a performan?ei.<br />3. Stabili?i-va propriile termene limita pentru &icirc;ndeplinirea sarcinilor.<br />Spre deosebire de credin?a populara, o cantitate controlabila de autostres se poate dovedi benefica pentru a ne ajuta sa ram&acirc;nem concentra?i ?i sa ne atingem obiectivele, permi?&acirc;ndu-ne sa ram&acirc;nem motiva?i. Stabilirea unui termen limita ?i respectarea acestuia este o strategie buna pentru sarcini sau proiecte care probabil vor avea o perioada lunga de timp. S-ar putea sa fii surprins sa afli c&acirc;t de productiv ?i eficient po?i deveni atunci c&acirc;nd e?ti cu ochii pe cronometru.