Parte uno&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />1. Medir correctamente el tiempo empleado<br />Se ha descubierto que solo alrededor del 17 por ciento de la poblaci&oacute;n es capaz de estimar con precisi&oacute;n el paso del tiempo. Con una herramienta de seguimiento del tiempo como Rescue Time, es posible ver exactamente cu&aacute;nto tiempo pasa en una variedad de actividades, incluidas las redes sociales y el correo electr&oacute;nico.<br />2. Toma descansos<br />Permitirse tomar per&iacute;odos de descanso durante tareas largas le permite mantener un nivel constante de excelencia; sin embargo, trabajar en una tarea sin tomar descansos da como resultado una disminuci&oacute;n gradual del rendimiento.<br />3. Establezca sus propios plazos para realizar las tareas.<br />Contrariamente a la creencia popular, una cantidad controlable de estr&eacute;s propio puede resultar beneficiosa en t&eacute;rminos de ayudarnos a mantenernos enfocados y alcanzar nuestras metas al permitirnos mantenernos motivados. Establecer una fecha l&iacute;mite y cumplirla es una buena estrategia para tareas o proyectos que probablemente tengan una l&iacute;nea de tiempo larga. Es posible que se sorprenda al saber lo productivo y efectivo que puede llegar a ser cuando vigila el temporizador.