Prima parte&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />1. Misurare correttamente il tempo trascorso<br />&Egrave; stato scoperto che solo il 17 per cento circa della popolazione &egrave; in grado di stimare con precisione il passare del tempo. Con uno strumento di monitoraggio del tempo come Rescue Time, &egrave; possibile vedere esattamente quanto tempo dedichi a una variet&agrave; di attivit&agrave;, inclusi social media ed e-mail.<br />2. Fai delle pause<br />Concedersi dei periodi di riposo durante lunghi compiti permette di mantenere un costante livello di eccellenza; tuttavia, lavorare su un&#39;attivit&agrave; senza fare pause comporta un graduale calo delle prestazioni.<br />3. Stabilisci le tue scadenze per portare a termine le attivit&agrave;.<br />Contrariamente alla credenza popolare, una quantit&agrave; controllabile di stress personale pu&ograve; rivelarsi utile in termini di aiutarci a rimanere concentrati e raggiungere i nostri obiettivi consentendoci di rimanere motivati. Stabilire una scadenza e rispettarla &egrave; una buona strategia per attivit&agrave; o progetti che potrebbero avere una lunga sequenza temporale. Potresti essere sorpreso di sapere quanto puoi diventare produttivo ed efficace quando tieni d&#39;occhio il timer.