Osa yksi&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />1. Mittaa k&auml;ytetty aika oikein<br />On havaittu, ett&auml; vain noin 17 prosenttia v&auml;est&ouml;st&auml; pystyy arvioimaan ajan kulumisen tarkasti. Rescue Timen kaltaisen ajanseurantaty&ouml;kalun avulla on mahdollista n&auml;hd&auml; tarkalleen, kuinka kauan k&auml;yt&auml;t erilaisiin aktiviteetteihin, mukaan lukien sosiaaliseen mediaan ja s&auml;hk&ouml;postiin.<br />2. Pid&auml; taukoja<br />Kun sallit itsesi pit&auml;&auml; lepoaikoja pitkien teht&auml;vien aikana, voit yll&auml;pit&auml;&auml; tasaista huippuosaamisen tasoa; Kuitenkin teht&auml;v&auml;n ty&ouml;skentely ilman taukoja johtaa suorituskyvyn asteittaiseen heikkenemiseen.<br />3. Aseta omat m&auml;&auml;r&auml;ajat teht&auml;vien suorittamiselle.<br />Vastoin yleist&auml; uskomusta, hallittava m&auml;&auml;r&auml; itsestressi&auml; voi osoittautua hy&ouml;dylliseksi, koska se auttaa meit&auml; pysym&auml;&auml;n keskittynein&auml; ja saavuttamaan tavoitteemme antamalla meille mahdollisuuden pysy&auml; motivoituneina. M&auml;&auml;r&auml;ajan asettaminen ja siit&auml; pit&auml;minen on hyv&auml; strategia teht&auml;viin tai projekteihin, joilla on todenn&auml;k&ouml;isesti pitk&auml; aikajana. Saatat yll&auml;tty&auml; kuullessani, kuinka tuottava ja tehokas sinusta voi tulla, kun pid&auml;t ajastinta silm&auml;ll&auml;.