Come sbloccare la propria mente? A volte siamo noi i primi nemici di noi stessi. Sono i nostri stessi pensieri a creare il problema. Gli stoici oltre duemila anni fa avevano gi&agrave; capito che la nostra realt&agrave; &egrave; plasmata dal nostro modo di interpretare i fatti e dai pensieri con cui scegliamo di popolare la nostra mente. Spesso ci fa soffrire di pi&ugrave; la reazione che abbiamo ai fatti che i fatti in s&eacute;. Non solo: ci&ograve; che determina la nostra reazione agli avvenimenti &egrave; il nostro modo di concepire e di pensare, pi&ugrave; che la realt&agrave; oggettiva degli avvenimenti. Tant&rsquo;&egrave; che persone diverse reagiscono talvolta in maniera diametralmente opposta a situazioni simili. Ad esempio, situazioni oggettivamente molto difficili vengono trasformate in grandi opportunit&agrave; di vita da alcuni, ma affossano la vita di altri, che non riescono a uscire dal problema. Gli stoici professavano che non ha senso preoccuparsi di ci&ograve; che non si ha il potere di cambiare, n&eacute; ha senso preoccuparsi di ci&ograve; che possiamo cambiare, visto che &egrave; sotto il nostro controllo. Ogni situazione pu&ograve; essere riformulata e, mettendola sotto una luce diversa, possiamo cambiare i suoi connotati e cos&igrave; anche la nostra reazione. Riformulare la realt&agrave; pu&ograve; sbloccare la mente e permetterci di fare ci&ograve; che prima era impensabile.<br />RIASSUNTO prodotto da InBreve. Un intero libro in 20 minuti di lettura, per risparmiare tempo ed avere le stesse informazioni fondamentali.<br />Pubblicato con il permesso di <i>Maurice Bassett</i>.