Koordinative Grundlagen mit Ball und anschließenden Würfen (TE 141)Handball Fachliteratur. E-book. Formato PDF - 9783943899719

Un ebook di Madinger Jörg edito da DV Concept, 2013

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Koordinative Grundlagen mit Ball und anschließenden Würfen (TE 141)Handball Fachliteratur. E-book. Formato PDF ebook di Jörg Madinger

Koordinative Grundlagen mit Ball in Verbindung mit Würfen sind Hauptbestandteil dieser Trainingseinheit. Der Einstieg in das Training erfolgt über eine Laufkoordinationsübung. Nach Ballkoordination erfolgt das Einwerfen der Torhüter ebenfalls mit einer koordinativen Vorübung. Das Abschlussspiel erfordert eine hohe Konzentration und Reaktionsfähigkeit.

Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten
- Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 20 Minuten / Trainingsgesamtzeit: 20 Minuten)
- Ballkoordination (10/30)
- Torhüter einwerfen (15/45)
- Angriff / Wurfserie (15/60)
- Angriff / Kleingruppe (15/75)
- Abschlussspiel (15/90)
Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Minuten

Schwierigkeit:
Einfache Anforderung (alle Jugend-Aktivenmannschaften)

Informazioni bibliografiche

Titolo: Koordinative Grundlagen mit Ball und anschließenden Würfen (TE 141)Handball Fachliteratur. E-book. Formato PDF
Autore: Madinger Jörg
Editore: DV Concept
Data di Pubblicazione: 29 Marzo '13
Formato: PDF
Protezione: Filigrana digitale
ISBN-13: 9783943899719