Ti sei spesso affidato inutilmente a diete, pillole dimagranti o metodi scientifici per perdere peso?
Hai mai deciso di perdere peso e iniziare una dieta che ti costringesse a contare le calorie consumate e bruciate giornalmente? Oppure hai mai provato una dieta estrema? E' troppo cmplicato, ci vuole troppo... e ti arrendi? 
Una taglia S, sicurezza nell'indossare un bikini in spiaggia... il sogno è così dolce, e quasi ogni lo ha sognato almeno una volta.
La dieta a basso consumo di carboidrati è famosa per essere un regime alimentare estremamente semplice. Tuttavia, ci sono uomini e donne che seguono questo regime da anni e ne sono ancora entusiasti. Ciò che imparerai da questo libro, sono le verità e i miti essenziali!