Intelligenza EmotivaScopri Come Gestire le Emozioni Attraverso una Mentalità Positiva e Come Acquisire Maggiore Consapevolezza e Fiducia in te Stesso Utilizzando l'Autodisciplina. E-book. Formato EPUB - 9791222721989

Hai presente tutte quelle volte in cui le emozioni hanno avuto la meglio su di te e hanno persino influito sul tuo rapporto con le persone che ami?

Molte persone hanno difficoltà a gestire le proprie emozioni, ma spesso si pensa che si tratti solo di gestire le emozioni negative, mentre in realtà è importante saper gestire anche le emozioni positive per trarne il massimo beneficio.

Le emozioni negative come l'ansia, lo stress e la rabbia giocano brutti scherzi sia a livello personale che professionale. Sono i principali ostacoli che ci impediscono di raggiungere i nostri obiettivi o ci fanno sentire che non riusciamo a fare abbastanza.

Lo sviluppo dell'intelligenza emotiva ti aiuterà a diventare una persona più empatica e consapevole di sé, consentendoti di interpretare appieno ogni emozione e di gestirla di conseguenza.

Cosa ti aspetta in questa guida:

? Autoconsapevolezza emotiva

? Riconoscere le emozioni degli altri

? Differenza tra emozioni e sentimenti

? Regolazione emotiva, controllo delle reazioni e gestione dei sentimenti

? L'empatia, fondamentale nell'I.E.

? Cosa NON è l'intelligenza emotiva

?? E molto altro ancora ??

Scopri tutti i benefici che otterrai imparando a gestire le tue emozioni!