Oczyszczanie organizmu z toksyn jest szczególne wazne w dzisiejszych czasach. Wiekszosc z nas zyje w duzych miastach, zanieczyszczenie jest coraz wieksze, tereny zielone to rzadkosc, a sami pracujemy w klimatyzowanych pomieszczeniach, odcieci od swiezego powietrza. Jestesmy zabiegani, zapracowani i zawsze na bardzo wysokich obrotach- w biegu jemy, co nam w rece wpadnie, na ogol przetworzona zywnosc. Toksyny stopniowo kumuluja sie w naszym organizmie, powodujac uczucie ciaglego zmeczenia, braku energii i spadku checi do zycia. Ksiazka ta pokazuje, jak skutecznie walczyc ze skutkami zanieczyszczenia organizmu, jak krok po kroku przeprowadzic gruntowne oczyszczanie organizmu i dostarczyc mu niezbednych witamin i mikroelementów tak, aby nie odczuc skutków ubocznych. Ksiazka jest kontynuacja poprzednich dwóch pozycji autorki: ”Jak miec zgrabna sylwetke” oraz „Jak miec zgrabna sylwetke- przepisy”. Ksiazka to program dwóch pelnych tygodni oczyszczania organizmu. Z dnia na dzien proponowane sa okreslone posilki na sniadanie, podwieczorek, obiad i kolacje. Dla ulatwienia ksiazka posiada spis zakupów na kazdy tydzien i dokladny opis przepisów. Posilki sa skomponowane na kazda kieszen i nie wymagaja szczególnych umiejetnosci. Dodatkowym plusem jest tygodniowy program prawidlowego powrotu po oczyszczaniu organizmu, który pozwala na powolne wprowadzenie organizmu na standardowe odzywianie bez efektu „jo-jo”. Katarzyna Jura Jest zbzikowana na punkcie zdrowego odzywiania. Nauczyla sie, jak dostarczac organizmowi mozliwie najlepszych skladników odzywczych, aby byl zdrowy i funkcjonowal najlepiej jak potrafi. W swoich ksiazkach uczy, jak cieszyc sie zdrowiem, dobrym samopoczuciem, swietna sylwetka nie tylko teraz, ale równiez w pózniejszych latach. Swoim doswiadczeniem dzieli sie równiez na FB: www.facebook.com/oczyszczanieorganizmu oraz na kanale YouTube.