Hoy en día, existen muchas dietas para perder peso, pero sólo unas pocas le ayudarán a cumplir su objetivo a largo plazo.
Descubra la forma de comer que le ayudará a perder peso de una manera fácil, saludable y sostenible. Se trata de comer con menos privaciones y con más elecciones saludables. En este libro, encontrará recetas que guiarán a cada principiante a cómo hacerlo bien.
Aquí tiene un adelanto de lo que aprenderá:
•Los alimentos que debe evitar
•Consejos y trucos para seguir el plan
•Lo que supone una dieta con bajo nivel de carbohidratos
•Por qué es la mejor opción para usted
•¡¡y mucho más!!
En las últimas décadas, hubo un cambio en los hábitos alimenticios de las personas; en particular, la aparición de actividades y dietas para perder peso. Las investigaciones han descubierto que una de las metodologías de pérdida de peso más exitosas y sostenibles es la adopción de una dieta baja en carbohidratos. Este tipo de dieta estimula al cuerpo a quemar grasa porque la necesita como una fuente de energía.
Si opta por seguir una dieta baja en carbohidratos, necesitará tener una idea de por dónde empezar y ahí es donde entra este libro. Disfrute revisándolo y explorando todas las recetas que ofrece.
El resultado esperado sería un cambio completo en su estilo de vida, a medida que comienza a experimentar la salud adicional, la paz mental y la mejora del bienestar.