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- Mindfulness in pratica. E-book. Formato PDF - 9788844075989
Mindfulness in pratica. E-book. Formato PDF - 9788844075989
Un ebook di Ken A. Verni edito da Demetra, 2023
- € 11.99
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Mindfulness. Una via accessibile a tutti per coltivare la felicità.
Vivi nel momento presente, trova il tuo equilibrio e raggiungi la felicità. Questi sono alcuni dei benefici che ti offre la mindfulness e in queste pagine scoprirai com’è semplice ed efficace praticarla giorno per giorno. Un percorso illustrato e graduale con meditazioni step-by-step da mettere in pratica facilmente durante la giornata. Per esplorare i meccanismi della mente e modificare gli atteggiamenti inutili, ristabilire una relazione sana e amichevole con noi stessi, sentirci meno alienati e isolati e riconnetterci con la nostra profonda saggezza intuitiva e con il nostro spirito creativo.
Informazioni bibliografiche
- Titolo: Mindfulness in pratica. E-book. Formato PDF
- Autore: Ken A. Verni
- Editore: Demetra
- Data di Pubblicazione: 02 Novembre '23
- Formato: PDF
- Protezione: Adobe DRM
(richiede Adobe Digital Editions) - ISBN-13: 9788844075989
Mindfulness in pratica. E-book. Formato PDF
Ken A. Verni
edizioni Demetra
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