Ho affrontato molti viaggi nella mia vita, ma quello dentro me<br />stessa &egrave; stato indubbiamente il pi&ugrave; lungo e il pi&ugrave; arduo.<br />Le tappe pi&ugrave; importanti di questo viaggio sono racchiuse nelle pagine di questo libro, che racconta il mio rapporto con la meditazione attraverso diversi episodi della mia vita uniti agli insegnamenti pi&ugrave; significativi che ho appreso dalla pratica.<br />A piccoli passi, e quasi inconsapevolmente, la meditazione mi ha portata a raggiungere uno stato di accettazione e serenit&agrave; che mi ha cambiata nel profondo.<br />E questo libro vuole essere un compagno che pu&ograve; avvicinare alla meditazione chi &egrave; alle prime armi e dare consigli fidati a chi invece gi&agrave; la pratica, per far s&igrave; che attraverso la mia esperienza, possiate avere un nuovo punto di vista sulla vita.