Paleo para principiantes es uno de los últimos programas de pérdida de peso que se ha convertido en la nueva moda.
La mayoría de los planes de pérdida de peso incluyen el conteo de calorías, pero no éste. En la dieta Paleo se come como un cavernícola y el resultado es una rápida pérdida de peso. Nuestra pálida guía para principiantes te introduce a la dieta, te da algunas recetas saludables e incluye muchos consejos para perder peso. La dieta paleo consiste en comer alimentos en su estado natural (normalmente crudos) como el antiguo cavernícola. La creencia es que los alimentos en su estado natural (antes de ser procesados) son más saludables para nosotros.
El nombre proviene de la época del Paleolítico, cuando los hombres de las cavernas deambulaban por la tierra.