Po sieci krazy zabawny obrazek Pawla Jaronskiego &ndash; lekarz diagnozuje pacjenta, m&oacute;wiac &bdquo;Jest pan gruby. Prosze nie byc gruby.&rdquo; Pacjent dziekuje, konsultacja zakonczona. W podobny spos&oacute;b wyglada wiele poradnik&oacute;w dotyczacych odchudzania. Pozornie proste rady, kt&oacute;re dobrze wygladaja tylko na papierze. Albo w swiecie superbohater&oacute;w obdarzonych supermocami.<br /><br />To nie jest ksiazka dla superbohater&oacute;w. Ani ksiazka pisana przez superbohatera. To opowiesc o tym jak wygrywac, mimo potkniec i porazek. Jak wyciagac wnioski. Jak podnosic sie po kolejnych upadkach. Znajdziesz tu wylacznie rady, kt&oacute;re sprawdza sie w codziennym zyciu. Dostaniesz praktyczne wskaz&oacute;wki, dopasowane do zabieganego stylu zycia wsp&oacute;lczesnego swiata. Bazujace na merytorycznych podstawach i wiedzy specjalist&oacute;w z wielu dziedzin, ale uzupelnione prawdziwa historia czlowieka, kt&oacute;ry zmierzyl sie z samym soba. A moze tym wlasnie jest superbohaterstwo?<br /><br />Ta ksiazka to zapis mojej historii. Nie bede opisywal swojego calego zycia, ale om&oacute;wie prawie 4 lata. Bedzie o sukcesie, ale i o drodze do niego. Pierwsza czesc dotyczy okresu od 23 sierpnia 2019 roku do 18 lipca 2022 roku. To jest 1061 dni, kt&oacute;re mozna potraktowac jako okres porazek. Lub (parafrazujac Thomasa Edisona) byl to okres, w kt&oacute;rym odkrylem niedzialajacych 1061 sposob&oacute;w na odchudzanie. Druga czesc to 158 dni (wlasciwie tytulowe 5 miesiecy i 5 dni), w trakcie kt&oacute;rych, korzystajac z zebranych doswiadczen, zmienilem swoje zycie i schudlem 50,5 kg.<br /><br />Abym schudl, musialem zachorowac na depresje i otylosc III stopnia. Niekiedy osoby z depresja m&oacute;wia, ze ocknely sie jadac samochodem na zderzenie czolowe. Ja mam wrazenie, ze obudzilem sie w okolicach trumny z pudelkiem pizzy w reku.&nbsp;<br /><br />To, ze schudlem i nadal chudne, to wynik sumy doswiadczen, kt&oacute;re przezylem, a nie magiczna przemiana. Nie jest to ksiazka dla wszystkich. Nie jestem lekarzem, chociaz lekarze sie pojawiaja w niej. Nie jest to ksiazka diagnozujaca zaburzenia hormonalne lub inne choroby (idzcie z nimi do lekarza!). Nie pomoge wam wszystkim. Ale jesli chociaz kilka os&oacute;b skorzysta z mojej historii, i tak bede zadowolony. To, ze mam grono wspierajace mnie, jest szczesciem. Niekt&oacute;rzy nie maja takiego szczescia. Ale warto wtedy zwr&oacute;cic sie o pomoc do profesjonalist&oacute;w (psychoterapeuci, psychologowie), kt&oacute;rzy pomoga w takiej sytuacji.&nbsp;<br /><br />Ale jesli moje doswiadczenia maja pom&oacute;c chociaz jednej osobie &ndash; warto sie podzielic taka wiedza. Dlatego powstala ta ksiazka.<br /><br />Nazywam sie Piotr Konopka. Urodzilem sie w 1977 roku. Prowadze od wielu lat firme pomagajaca korporacjom zatrudniac osoby z niepelnosprawnosciami. Aktywnie dzialam w organizacjach pozarzadowych. Od 16 lat pracuje w modelu zdalnym i w takim tez zatrudniam pracownik&oacute;w. Jestem fan(atyki)em Wladcy Pierscieni i Gwiezdnych Wojen. Lubie ciezka muzyke, zegarki, gadzety elektroniczne i tatuaze.<br /><br />W 2022 roku zrobilem sobie prezent &ndash; schudlem 50,5 kg w 5 miesiecy i 5 dni.