Denne bog er et kursus i at bruge mindfulness til dig selv og eleverne i 0-6 klassetrin.<br/>Bogen indeholder inspiration til mindfulness i form af korte øvelser og forløb med eleverne og til dit bevidste nærvær i hjertet som klassens stabile nervesystem.<br/><br/>Du får redskaber til at støtte sårbare børn i tryg tilknytning inspireret af mindfulness og Theraplay. Du får også mindfulnessredskaber til dit indre lederskab og klasseledelse. <br/>Bogen er et godt supplement til børns personlige og sociale udvikling samt til klassefællesskaber med samhørighed.