Tænd lyset i dit hjerte - Mærk friheden til at være dig selv, er en psyko-spirituel guide til at hvile i dig selv og være den du er - naturligt og autentisk. Når du tænder lyset i dit hjerte, får dit oprindelige jeg mere og mere fodfæste. <br/>Den røde tråd er, at kærlighed til dig selv er fundamentet for at elske andre. At tænde hjertets lys er en proces til at genskabe hjerte-sjælsforbindelsen. I processen lærer du at være i nuet, tage omsorg for dit indre barn, din skygge og den indre kritiker samt svære følelser.