Deixe a comida ser o seu remédio – Descubra a nova ciência de como seu corpo se cura.
O resumo imperdível de “Eat to Beat Disease: The New Science of How Your Body Can Heal Itself”, do Dr. William W. Li.
Cinco sistemas de defesa em nosso corpo mantêm nossas células e órgãos funcionando. Quando nos concentramos nesses sistemas, podemos adotar uma abordagem unificada para interceptar doenças antes que elas se instalem. A alimentação exerce influência em cada um desses sistemas. É por isso que os cientistas estão acumulando evidências sobre o poder dos alimentos no tratamento ou na reversão de doenças.
Em Eat to Beat Disease (Coma para Combater Doenças – em tradução livre), Dr. William Li explica como esses cinco sistemas de defesa funcionam. Ele também fornece evidências sobre mais de 200 alimentos que melhoram a saúde, alimentos muito eficazes no suporte a esses sistemas de defesa.
Este não é um livro sobre quais alimentos você deve evitar. O plano 5x5x5 do Dr. Li é uma ferramenta prática que combina a sua condição médica com os alimentos que você gosta, tudo isso para ativar o sistema de defesa do seu corpo no combate a doenças.
Leia este resumo se quiser estar no controle da sua saúde, beleza e fitness.
Este guia inclui:
•Resumo do Livro — ajuda a entender os conceitos-chave.
•Vídeos Online — aprofunda os conceitos-chave.
Valor agregado deste guia:
•Economia de tempo
•Compreensão dos conceitos-chave
•Expansão do seu conhecimento