Segredos científicos para combater doenças, se sentir bem e atrasar o tempo no envelhecimento O resumo de leitura obrigatória de "O milagre do telômero: segredos científicos para combater as doenças, sentir-se bem e atrasar o relógio no envelhecimento", de Ed Park, MD.
Segredos científicos para combater doenças, sentir-se bem e atrasar o tempo no envelhecimento.
O resumo de leitura obrigatória de "O milagre do telômero: segredos científicos para combater as doenças, sentir-se bem e atrasar o relógio no envelhecimento", de Ed Park, MD.
Telômeros são sequências longas e repetitivas de DNA nas pontas de nossos cromossomos para protegê-los de danos durante a divisão celular. Cada vez que uma célula se divide, o telômero encurta. Quando os telômeros se esgotam, a divisão celular para e a célula morre. 
A erosão dos telômeros é um fator central de doenças e envelhecimento. À medida que nossos telômeros encurtam, nosso corpo inteiro se deteriora, levando a uma série de doenças relacionadas ao envelhecimento, como doenças cardíacas, diabetes, doença de Alzheimer e demência.
Este livro explica as muitas facetas do envelhecimento humano e mostra como intervir no processo de envelhecimento por meio de mudanças no estilo de vida que aumentam a atividade da enzima telomerase que alonga seus telômeros.
Aplique o que você aprendeu neste livro para vencer a guerra contra o envelhecimento, prevenir doenças crônicas e viver uma vida mais longa, feliz, saudável e produtiva.
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