Prevenire e Sconfiggere le Malattie Cardiache Senza necessità di Farmaci o Medicinali Include il Bigino sulla Dieta
Il riassunto da leggere di "The End of Heart Disease: The Eat to Live Plan to Prevent and Reverse Heart Disease (Il Piano di Mangiare per Vivere per Prevenire e Sconfiggere le Malattie Cardiache)," di Joel Fuhrman, Dottore in Medicina.
Questo riassunto completo del libro del Dott. Fuhrman riassume i concetti chiave del suo piano di mangiare per vivere per prevenire e sconfiggere le malattie cardiache. Include anche un bigino, che che consiste in una breve sintesi dei principi dietetici, tra cui (a) linee guida generiche, (b) alimenti da mangiare quotidianamente, (c) alimenti da mangiare con moderazione e (d) alimenti da evitare.
Seguendo questo piano nutrizionale:
•Ridurrai e normalizzerai la tua pressione sanguigna e il tuo colesterolo LDL.
•Ridurrai il tuo peso, il tuo grasso corporeo e risolverai il tuo problema del diabete (di tipo 2).
•Migliorerai le tue funzioni immunitarie e riuscirai a invecchiare più lentamente.
Questa guida include:
•Un Riassunto del Libro—ti aiuterà a comprendere le nozioni chiave.
•Video online—coprono le varie nozioni in modo più approfondito.
•Bigino sulla dieta—Una breve sintesi dei principi dietetici, tra cui (a) linee guida generiche, (b) alimenti da mangiare quotidianamente, (c) alimenti da mangiare con moderazione e (d) alimenti da evitare
Vantaggi di questa guida:
•Risparmierai tempo
•Comprenderai i concetti chiave
•Espanderai le tue conoscenze
Fermati, Leggi, e Agisci per Sconfiggere la tua Cardiopatia.