Viene naturale pensare che la parte pi&ugrave; difficile sia quella del parto, ma ogni fase ha la sua bellezza, la sua importanza e il suo valore: dal concepimento, ai primi tre mesi, il secondo trimestre, la fase finale della gravidanza al parto. Senza contare che questo &egrave; solo l&rsquo;inizio dell&rsquo;avventura!<br /><br />La verit&agrave; &egrave; che non ci si sente mai abbastanza preparati, ma &egrave; normale. Niente panico. I bambini non arrivano con il manuale delle istruzioni ma tutto fa parte del grande piano della natura e quindi tutto funziona in modo armonioso, si tratta di un&rsquo;esperienza in divenire.<br />C&rsquo;&egrave; sempre qualcosa di nuovo da imparare, qualcosa che magari avevi dimenticato o che non avevi previsto o alto a cui dovrai prestare attenzione.<br /><br />Quando terrai tra le braccia il tuo bambino per la prima volta, e poi anche tutte le volte successive, l&rsquo;amore che proverai sar&agrave; la tua fonte di ispirazione, la tua forza e la tua motivazione.<br /><br /><br /><b>In questo ebook trovi:</b><br /><br />Parte Prima - Come prepararsi all&rsquo;arrivo di un Beb&egrave;<br />Parte Seconda - Tornare in forma dopo la gravidanza<br />Aumento di peso in gravidanza<br />Tutto quello che c&#39;&egrave; da sapere sulle calorie<br />Calorie e aumento di peso durante la gravidanza<br />Calorie e peso corporeo<br />Soluzione per perdere peso dopo la gravidanza<br />Riscaldamento e stretching<br />Reagire senza aspettare troppo<br />Come trovare modi alternativi per eseguire allenamenti di routine<br />Inizia la scalata verso la forma fisica ideale<br />Omaggio<br />&nbsp;