Trata-se de síntese dos principais ensinamentos de Livio Vinardi, enriquecida com esclarecedoras imagens a cores. O ser humano é aqui considerado como uma unidade bio-psico-energética-espiritual, que se conecta e se relaciona com a natureza e o cosmos. O tema central é o autoconhecimento, já não restrito à esfera psicoespiritual, mas englobando tudo: o corpo, a personalidade, a essência e as interações entre tais aspectos. Estes temas constituem autênticos estímulos para empreender uma viagem ao conhecimento de si mesmo.