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Tutto il mondo in una pancia: Yoga e mindfulness per mamme e neonati felici. E-book. Formato EPUB - 9788833362427
Un ebook di Lorena Valentina Pajalunga edito da L'Età dell'Acquario, 2020
- € 13.00
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Rendere le future madri consapevoli della bellezza e dell’unicità della nascita; far loro comprendere che la nascita è un viaggio, che il bambino compie la maggior parte del lavoro e che a loro non resta che accompagnare, lasciando che tutto fluisca e accogliendo anche la fatica, i momenti di stanchezza e di difficoltà: questo è il compito che l’autrice si è assunta in questo libro. Per farlo, Lorena Valentina Pajalunga, forte anche dell’esperienza maturata accanto a Giuditta Tornetta e Ibu Robin Lim, condivide la sua conoscenza sullo yoga applicato al preparto, alla nascita e al periodo che segue. In particolare propone pratiche pensate apposta per le future madri e le neomamme, meditazioni che aiutano a raggiungere la consapevolezza e a riappacificarsi con il passato, e sequenze utili ad affrontare più preparate il travaglio e ad alleviare i disturbi frequenti in gravidanza e nel post partum.
Informazioni bibliografiche
- Titolo: Tutto il mondo in una pancia: Yoga e mindfulness per mamme e neonati felici. E-book. Formato EPUB
- Autore: Lorena Valentina Pajalunga
- Editore: L'Età dell'Acquario
- Data di Pubblicazione: 2020
- Argomenti : YogaPuericultura
- Formato: EPUB
- Protezione: Adobe DRM
(richiede Adobe Digital Editions) - ISBN-13: 9788833362427