Long seller intramontabile, questo libro è una guida preziosa per scoprire le cause emotive dei disturbi e usare le affermazioni più adatte per cambiare approccio alla vita, amarsi di più, accettarsi e rispettare la propria unicità. I processi mentali negativi condizionano il nostro stile di vita portandoci ad assumere abitudini sbagliate (cibo, fumo, alcol, relazioni distruttive per citarne solo alcune). Ogni pagina è un vero e proprio capolavoro artistico e racchiude la saggezza degli insegnamenti di Louise Hay. Questi atteggiamenti nocivi concorrono alla formazione di disturbi più o meno gravi che tendiamo a mascherare assumendo farmaci. Ma spesso la causa dei sintomi che presentiamo affonda le sue radici in un trauma del passato, in una ferita emotiva, in un dolore che ci portiamo dentro da tempo, nella rabbia repressa che non sappiamo come esprimere senza essere distruttivi. Ecco allora che questo libro ci viene in aiuto offrendoci modi salutari per gestire le emozioni e migliorare il rapporto con noi stessi, con gli altri e con la vita.