Sai come respiri? Usi il respiro per aiutarti nella quotidianit&agrave;? In questo ebook trovi un concentrato di informazioni sul respiro e i suoi vantaggi: come imparare a usarlo e moltissimi tecniche per lasciare andare, anche grazie al respiro. &nbsp;<br /><br />Lucia Giovannini &egrave; formatrice in Italia e a livello internazionale. In questo ebook ti presenta il suo metodo Breathwork Life Breath in una speciale fusione tra pensiero positivo e l&rsquo;arte del respiro. &nbsp;<br /><br />Nell&rsquo;ebook scoprirai come il rilassamento attraverso il respiro pu&ograve; modificare non solo lo stato emotivo presente, ma anche l&rsquo;espressione genetica nel profondo.&nbsp;<br /><br />Leggendo questo ebook tutto ti sembrer&agrave; pi&ugrave; facile e leggero, proprio come il tuo respiro! Saprai gestire meglio lo stress, i mille stimoli quotidiani e gli auto-sabotaggi.&nbsp;