Niceforo il Soliraio è un monaco vissuto nel XIII secolo negli anni tormentati del lento decadere dell'impero bizantino. E' autore di un breve, ma prezioso e classico testo di spiritualità, il Discorso sulla sobrietà e custodia del cuore, entrato nella Filocalia. Il testo di Niceforo diviene così una finestra attraverso la quale guardare all'ambiente filocalico nelle varie dimensioni spirituali, teologiche, storiche. Si viene introdotti nel mondo esicasta sia nel senso storico, con dati sulle persone, sugli avvenimenti, sulle correnti del pensiero, sia nel senso di "mondo interiore", carico di un profondo significato esistenziale anche per l'oggi.