Está por descubrir cómo usar las rápidas, fáciles pero potentes recetas de la dieta Paleo para perder peso, tener un cuerpo sano y una mente saludable.
En el último par de décadas, se ha dado una explosión de diferentes tipos de dietas. Aun así, existe una dieta que se diferencia del resto y es conocida como la dieta Paleo.
Hay múltiples beneficios que la dieta Paleo tiene para ofrecer y no son únicamente para la pérdida de peso. Mientras siga las recetas de este libro, notará un incremento en sus niveles de energía, dormirá mejor durante las noches, tendrá una piel más limpia y un cabello sano, mejoras en su salud cerebral y mucho más. No todas las dietas provistas en este libro son “Paleo-amigables” pero son fáciles de seguir y lo ayudarán a cocinar deliciosos y saludables platos.
Este es un adelanto de lo que aprenderá:
•-La dieta de Paleo en pocas palabras
•-Beneficios del estilo de vida Paleo
•-Estructura básica de la dieta Paleo
•-Comidas a evitar
•-Diferentes planes de la dieta Paleo
¡y mucho más!