Compreender a nós mesmos e como nossas mentes funcionam é a porta para a sabedoria. Nossa felicidade depende disso. Não faz parte da nossa educação, então temos que descobrir por nós mesmos.
O livro Entendendo a mim, Entendendo a você, facilita a compreensão, observando seus pensamentos e sentimentos e explorando sua origem. Cada um de nós pode descobrir essa riqueza que pode transformar nossas vidas para melhor. Podemos então lidar melhor com os desafios que a vida gera para nós e o estresse que se segue. Porque nossas mentes trabalham de maneira semelhante, entender a nós mesmos nos ajuda a entender os outros e isso traz harmonia aos nossos relacionamentos, o que é essencial para uma vida feliz.
O objetivo deste livro é explorar as muitas formas ocultas em que nossa mente trabalha, por trás da tela de nossa consciência, direcionando nossos pensamentos e ações. Os 26 capítulos exploram paisagens internas que são comuns a todos os seres humanos: como a arte de escutar, o mecanismo de comparação, nosso condicionamento e como isso afeta nossa vida, a natureza do medo e do desejo e como eles influenciam nosso comportamento, nossos muitos aspectos psicológicos. necessidades e como eles afetam nossos relacionamentos, a luta humana para encontrar o amor, nossas muitas crenças que nos trazem conforto, mas também nos dividem, nossa solidão, nossos hábitos que podem se tornar vícios, nossas imagens de nós mesmos e como tentamos defendê-los. tristeza que bloqueia o sol de nossas vidas, e assim por diante.
A beleza dessa abordagem é que ela não precisa de autoridade, nem de sistema de crenças ou filosofia, mas apenas da capacidade de observar a maneira como nossas mentes trabalham. Isso traz sua própria sabedoria.
Como parte dessa exploração, podemos começar a fazer perguntas que raramente fazemos. Perguntas como: "Vivemos com inteligência, ou apenas respondemos às nossas influências passadas", ou "Podemo