Ogni appassionato di Bodybuilding coltiva in s&eacute; la forte spinta a superare i propri limiti.<br />Formandosi nel corpo e nella mente, egli mira a diventare ogni giorno una versione migliore di se stesso.<br />Per fare questo, per&ograve;, si deve considerare che siamo esseri complessi e la nostra crescita non pu&ograve; avvenire se supportata solo da alimentazione, ghisa e conoscenze tecnico-scientifiche.<br />Quando i problemi che ostacolano e rallentano, non riguardano solo: i gruppi muscolari carenti, la capacit&agrave; di aderire a un piano alimentare o il protocollo di lavoro inadeguato;<br />quando nei momenti di difficolt&agrave; l&rsquo;insoddisfazione prende piede e non ci si sente pi&ugrave; bene con se stessi e con gli altri, ecco che ci si trova nella necessit&agrave; di scavare, cercare e trovare qualcosa di inedito che possa sostenere, riequilibrare, motivare e spingere in avanti.<br />Arricchirsi scoprendo nuove risorse grazie a quei tesori che ognuno ha dentro di s&eacute;, ma dei quali non &egrave; ancora consapevole.<br /><br />La domanda: &rdquo;Cos&rsquo;altro conta?&rdquo;<br /><br />&egrave; la scintilla che ha innescato riflessioni e pensieri sulle esperienze che ho fatto in 40 anni di sport.<br />Voler condividere l&rsquo;idea e la speranza che il Bodybulding, come ogni disciplina sportiva, possa essere sempre pi&ugrave; inteso come mezzo per &ldquo;essere qualcosa in pi&ugrave;&rdquo; e non banalizzato dalla concezione del semplice &ldquo;fare qualcosa in pi&ugrave;&rdquo;.&nbsp;<br /><br />Con la collaborazione di: Riccardo Grandi, Daniele Surdo, Stefano Travaglini, Luigi Colbax, Fabio Zonin, Mario Civalleri, Andrea Favaretto, Ado Gruzza, Marco Guercioni, Michele &quot;Sprek&quot; Spreghini.&nbsp;<br /><br />MARCO ANSALONI<br />Preparatore e atleta di Bodybuilding, negli ultimi anni ha partecipato a gare di livello nazionale e internazionale ottenendo piazzamenti di rilievo. Dopo un passato che lo ha visto coprire ruoli di atleta e formatore nel nuoto e nel Triathlon, oggi divide i suoi impegni tra l&rsquo;attivit&agrave; del suo studio, la famiglia, la formazione e gli allenamenti, promuovendo, in tutti questi ambiti, una visione sempre pi&ugrave; Zen.