Se você quer saber como construir músculos e queimar gordura comendo deliciosas refeições vegetarianas e veganas que são fáceis de cozinhar e fáceis de comprar, então você quer ler este livro. Você se preocupa que construir músculos ou perder gordura seja muito difícil como vegetariano ou vegano? Você não tem certeza de como preparar alimentos que não sejam apenas deliciosos e saudáveis, mas também eficazes para ajudar você a construir músculos e perder gordura.