Programma di Guida alla Meditazione<br/>Come Diventare Padrone della Tua Mente Purificandola dai Pensieri e dalle Emozioni Negative <br/><br/>COME MEDITARE MIGLIORA LA QUALITA' DELLA VITA<br/>Come riequilibrare la nostra struttura psico-fisica. <br/>Come ri-unirsi con la parte più profonda di se stessi.<br/>La meditazione trascendentale: cos'è e come praticarla.<br/><br/>COME COMINCIARE A MEDITARE<br/>Come individuare il luogo più idoneo in cui praticare.<br/>I momenti più o meno adatti alla meditazione: quali e quanti sono.<br/>Come e quanto meditare nel corso della giornata: tempistiche e posture.<br/><br/>COME MEDITARE CON COLORI E SUONI<br/>Come tenere la mente agganciata all'oggetto da noi prescelto.<br/>Come ci influenzano i colori sulla base delle loro specifiche qualità.<br/>Come riportare i chakra e la loro energia in uno stato di equilibrio.<br/><br/>COME MEDITARE NELLA VITA DI TUTTI I GIORNI<br/>Come aumentare la presenza del nostro IO nella vita di tutti i giorni.<br/>Come rendere la meditazione un'abitudine quotidiana.<br/>Come trasferire la consapevolezza acquisita in ogni nostra azione.<br/><br/>COME GESTIRE LE NOSTRE EMOZIONI<br/>Come affrontare le emozioni che non ci piacciono.<br/>Come accogliere le emozioni negative per poterle dissolvere.<br/>Come attraversare le emozioni per non esserne travolti.