Smettere di fumare è facile. Diventare una persona 'non fumatrice', non un 'ex fumatore' sempre legato alle sue convinzioni da fumatore, ma diventare una persona come milioni di persone al mondo che non hanno mai fumato e vivono la loro vita senza fumare, è altrettanto facile. Per farlo è sufficiente volersi abbastanza bene, modificare alcune convinzioni, comprendere come funziona il meccanismo della dipendenza da nicotina e adottare alcuni accorgimenti di aiuto. In questo piccolo manuale trovate tutto l'occorrente. Utilizzando la PNL, alcuni suoi strumenti e concetti, sarà ancora più facile. La PNL è nata per 'modellare' i comportamenti delle persone di successo, cioè per osservare determinate persone che ottengono risultati interessanti, ed estrapolare il metodo utilizzato per ottenere quei risultati in modo che altri possano ripeterlo o anche svilupparlo, evolverlo. In questo manuale troverete l'evoluzione e la sistematizzazione delle intuizioni di Allen Carr da me utilizzate per diventare un non fumatore e modellate per migliorare ancora gli strumenti che chiunque può utilizzare per diventare in modo semplice e veloce una persona non fumatrice. Vi proponiamo un percorso di apprendimento che farà bene a voi, alla vostra mente e al vostro corpo, e vi renderà più sereni e felici perché liberi dalla nicotina che rende le persone meno serene e meno felici. In modo semplice. Senza particolari sforzi. Per sempre.