I consigli e i rimedi naturali per prevenire, curare e sconfiggere l'insonnia La Collana “Curarsi con la Natura” presenta la terza delle 10 Guide: l'Insonnia. Insonnia - consigli e rimedi naturali L’insonnia ha numerose cause. Può essere il risultato di ansia, di stress o di un disagio psicologico ma non sono da escludere anche cause relative all'alimentazione e allo stile di vita. Per riuscire a prevenire l'insorgere di questo fastidioso disturbo, o per gestirne al meglio gli effetti, possiamo avvalerci di alcuni semplici suggerimenti che questa guida vi spiegherà passo passo. La Collana “Curarsi con la Natura”, realizzata da funghi-medicinali.it, è composta da 10 Guide Pratiche e Complete, che costituiscono un viaggio alla scoperta delle Cure Naturali più efficaci, e al loro utilizzo per il benessere e la salute.