Resumen de La Regla de los 5 segundos - S&eacute; valiente en el d&iacute;a a d&iacute;a y transforma tu vida - La respuesta para cambiar cualquier cosa en tu vida es la Regla de los 5 segundos. La Regla y su enfoque de cuenta atr&aacute;s pueden utilizarse para romper cualquier mal h&aacute;bito, interrumpir las dudas sobre uno mismo y la autoconversaci&oacute;n negativa, y animarte a dar los pasos que mejorar&aacute;n tu vida. Este resumen le mostrar&aacute; las ideas principales del libro.<br />Saber qu&eacute; hacer no es la clave para cambiar su vida, sino saber c&oacute;mo obligarse a hacerlo.<br />Demostrar&aacute; el poder de una elecci&oacute;n de cinco segundos utilizando la ciencia de los h&aacute;bitos, historias fascinantes y hechos impactantes de algunos de los momentos m&aacute;s famosos de la historia. Tambi&eacute;n conocer&aacute; y se inspirar&aacute; en cientos de personas de todo el mundo que utilizan la Regla para alcanzar sus objetivos, maximizar su potencial y perseguir sus ambiciones.<br />Descargo de responsabilidad: Este es un resumen del libro, no el libro original, y contiene opiniones sobre el libro. No est&aacute; afiliado de ninguna manera con el autor original.