Coach é um termo que significa:   Treinador, em inglês.  Carro que transporta alguém de um lugar para outro, em francês.   E método de ensino aplicado por Sócrates, “Maiêutica”, em grego.  O Coaching Pessoal ou Life, trabalha nos objetivos pessoais, ou seja, própria vida das pessoas.  Desenvolve o potencial destas partindo de seus próprios objetivos pessoais. Considerando que cada indivíduo é diferente, tanto seus objetivos como sua personalidade, o Coaching Pessoal será dinâmico e adaptativo.  Sobre tudo, atua sobre o SER e o FAZER para o alcance do desenvolvimento pessoal.  Miguel D´Addario, Coach profissional, especialista em docência, sociólogo, comunicador, autor de livros e professor; verte neste volume as técnicas e exercícios para ser um Autocoach e aplicar o Autocoaching, mediante o autoconhecimento, a automotivação, a autorrealização, com o fim de alcançar os seus objetivos pessoais.