Las relaciones codependientes pueden ser todo un desaf&iacute;o. Mucha gente est&aacute; en uno, aunque no se den cuenta. Por lo general, consiste en una pareja que se permite o se manipula mutuamente, e individuos que carecen de autoestima. O pueden tener la sensaci&oacute;n de que la relaci&oacute;n es todo lo que necesitan o satisfar&aacute; todas sus necesidades. A menudo, se basa en una mentira o en un patr&oacute;n aprendido de su infancia.<br />Discutiremos estos temas y tocaremos t&eacute;rminos como complementariedad y polaridad. Tambi&eacute;n le daremos consejos sobre c&oacute;mo desarrollar una relaci&oacute;n m&aacute;s saludable con los dem&aacute;s, ya sea que su c&oacute;nyuge o pareja est&eacute;n en el trabajo o de otra manera. Por &uacute;ltimo, pero no menos importante, nos sumergiremos en lo que significa el apego y el desapego, y qu&eacute; es la pro-dependencia.<br />Todos estos temas pueden ayudarlo a comprenderse mejor a s&iacute; mismo, su estilo de comunicaci&oacute;n y las personas con las que interact&uacute;a.